Kopf-Nackenmassage

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Lernen, wie man Geben Sie ein Kopf-Nackenmassage mit Schritt für Schritt Anleitung!

Die meisten Menschen leiden unter Spannung in den Hals und die Schultern zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben, das kaum verwunderlich ist, wenn man die Arbeit der Hals zu tun hat, betrachten! Schlechte Haltung, schlechte Arbeitspositionen und Tragen von schweren Taschen verschwören alle das Problem noch schlimmer zu machen.

Sie können jedoch die Schmerzen mit einem Mittel buchstäblich an Ihren Fingerspitzen erleichtern.

Diese einfache Selbstmassage Übung wird bis in den Kern der Spannung und erleichtert es sanft und mühelos; Sie können es überall und zu jeder Zeit versuchen, fast.

Versuchen Sie, auf die Bereiche zu konzentrieren, die meisten fühlen sich angespannt, und die Arbeit langsam, tief und methodisch.

Eine gute Kopfmassage kann wirklich den Tag ändern!

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